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土豆、洋芋等名称，人们爱吃的薯片就是以马铃薯为原材料加工而成。但由于有的薯片里面含有添加物，不够健康;所以今天小编就教大家如何自制薯!
主料：马铃薯
调料：色拉油 500克实际耗油 20克精盐 1克辣椒粉 10克
做法：
1、将土豆去皮，切成薄片，在凉水中投一下，装盘待用。
2、将土豆片在热水中烫一下。
3、捞出，过凉控干水分，装盘待用。
4、热锅放油，烧至五成热时，下入土豆片。
5、将土豆片炸至金黄色。捞出，控干油分，装入碗中。
6、撒入少许精盐，辣椒粉。
7、翻拌均匀，装盘即可。
特点：健康、美味
答 突然很想你问#我妹妹是一个比较喜欢吃零食的孩子，平时相劝她别吃了，但还是吃，体重也是渐渐的越来越高了，我想知道高热量的零食有哪些，尽量让她少吃高热量的。 大众
答 请不要准备反击问#我是女生，最近感觉胃不是很好，据说吃零食可以养胃，我觉得这是不错的方法，既满足的零食美味的口服，同时又能对胃有帮助，不知道吃什么零食有助养胃
答 做月子吃什么零食关系到如何选择坐月子零食。首先坐月子零食选择问题必须坚持营养科学的指导，所以要坚决避免高糖、不卫生、高能量、无包装的食品。由于坐月子往往是孕妇身
答 杏仁是一种非常受欢迎的零食，而且杏仁是一种非常好的药用食物。杏仁可以消炎止咳，促进肠胃消化等作用。是居家必备的零食之一。很多人对于杏仁的酸碱性弄不明白，
答 低血糖的原因很多，如发现有长期低血糖，那就要检查清楚引起低血糖的病因，针对病因进行治疗，简单地纠正低血糖的发病症状是不够的。平时要注意饮食，可以采用少食多餐的方
答 饼干的种类也有很多，有些含糖量较多，而有些则是无糖的，小孩吃饼干发胖与否，需要家长合理的选购饼干的类型。同时家长还要明白，减肥并不是节食，而且能够有效的节制饮食