吃垃圾食品=坏脾气

垃圾食品的害处实在是太多了，垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为！ 真是百害无一利啊。　　

牛津大学科学家以1000名16-21岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏。 　　科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。

远离垃圾食品，保持良好脾气。