虫草花排骨汤

小雨
2014-07-10 09:58:56

虫草花可不是虫草开的话,实际上它是作为人工培养出来的一种蛹虫草,不是我们平时生活中所说的冬虫夏草的实体,属于一种真菌类的植物,属于现代非常珍贵的中草药材,含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素,可以为我们的身体健康带来更多的保健功效,现在看虫草花排骨汤的制作。


虫草花虽然是最为一种真菌类的植物,但是它不仅可以成为饭桌上的美食,也可以作为一种中草药保健我们的身体健康,所以说大家在家的时候不妨可以尝试一些这一道美食的制作吧,

排骨适量

虫草花 适量

1、准备好虫草花跟排骨。

2、虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中。

3、洗净高压锅,倒入排骨。

4、再倒入虫草花。

5、再加适量水,适量盐,稍遥匀。

6、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖30分钟即关火。[

糖尿病人不宜多喝排骨汤:糖尿病患者较容易产生饥饿感,应注意控制饮食,排骨汤太油了,不宜大补。

适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

虫草花含有非常多的人体所需要的微量元素,所以说在平时的烹饪过程中要能够加入虫草花的话,就可以更好地发挥食物的保健作用,但是要注意,如果是糖尿病或则是肥胖高血脂的人群,是不适合吃的。


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