陈皮红枣莲藕汤

养生专家
2013-09-05 00:00:00


用料:陈皮1块,红枣10粒,莲藕500克。

做法:陈皮用清水浸软洗净,红枣去核洗净,莲藕去皮洗净,切厚件。煲中注入适量清水,放入全部用料,猛火煲沸,再用慢火煲4小时,以少许细盐调味,即可饮用。

功效:补血理虚,化痰下气,养颜活血。


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