感冒姜汤的做法

阿诗玛

感冒是很常见的疾病，这类疾病很容易患有的，在对这类疾病治疗的时候，方法选择比较多，感冒疾病治疗并不是很复杂，而且这类疾病及时治疗的话，对身体健康也是没有太多的损害，那感冒姜汤的做法是什么呢，对此也是很多人不太了解的，姜汤对治疗疾病也是有着很好帮助。

很多人对感冒姜汤的做法并不是很清楚，在制作的时候，也不知道该如何进行，它的制作也是比较简单，不过要注意的是，在喝的时候一定要热的喝，这样效果最佳。

感冒姜汤的做法：

基本材料生姜3片，大葱1条，大蒜2瓣，胡椒粉少许

制法：

1、用料洗净，将大蒜和葱切段;

2、放适量清水在煲内，用料一起放入，煮滚后加油盐调味即成。

作用：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。说起姜汤的好处，北京协和医院营养科主任于康教授说：“其实姜汤的妙用远不止于此。乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。

通过以上介绍，对感冒姜汤的做法也是有着很好的了解，因此在对它选择的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在对姜汤选择的时候，都是要适量进行，不宜喝的太多，否则对自身健康也是有着严重损害，这点要注意。

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