烤肉料素炒面筋的做法

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外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做烤肉料素炒面筋。

1.准备好面筋、青红椒、洋葱、蒜、烤肉料。

2.1烤肉料加少许水调好。

3.2面筋撕小条;青红椒、洋葱洗净、切块;蒜拍破备用。

4.1锅中油热,爆香大葱、蒜粒。

5.2兑入生抽,调匀。

6.倒入面筋,快速炒匀。

7.倒入青红椒,炒匀。

8.倒入调味烤肉料汁,翻炒均匀。

9.调好味,盛入盘中。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的烤肉料素炒面筋,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

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