山药紫薯糍粑的做法

健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于山药紫薯糍粑的做法。

1.12紫薯蒸熟，

2.21去皮碾压成泥后

3.1因紫薯较干，加适量的糖和黄油，超微炒制一下，成为油润的馅料

4.2去皮碾压成泥后

5.把紫薯馅团成球备用。

6.把紫薯馅团成球备用。

7.1山药泥中加入糯米粉

8.2淮山药蒸熟后去皮碾压成泥

9.山药泥中加入糯米粉

10.揉搓面团，上笼蒸20分钟。

11.蒸熟的山药糯米面团稍微晾凉，用涂了油的保鲜膜操作，不易沾手，取一块面团压扁，放入紫薯馅

12.包严实后放入模具成型

13.然后打开保鲜膜，口朝下推出即可

14.然后打开保鲜膜，口朝下推出即可

15.成品是为了配色，特意做了一个紫薯的搭配

首先，看完山药紫薯糍粑的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。

• 给孩子喂饭这事儿究竟错的有多远

  曾经有这样的例子，从开始学吃饭起，有个小朋友就是奶奶和妈妈轮流追着喂，还没吃两口，跑了去玩玩具去了，又没吃两口，看电视去了，总之，他吃

  孩子 11060阅读

• 你的牙齿到底有多脏？牙医教你自检15招！

  即使你非常呵护你的牙齿，你的口腔里还是会有细菌，它们会试图蚕食你的牙齿从而引起疾病。 1、有一个叫做“斑块”超级粘生物膜在

  牙齿 11084阅读

• 摊上这5类爸爸，孩子一生就毁了……给中枪的老公看看！

  有的男人是绝世好老公，勤劳上进，对老婆大方体贴，对岳父母关怀备至，但他未必能成为一个好爸爸。以下5类爸爸，绝对能在孩子纯白如纸的生命里

  孩子 11089阅读

• 看完这篇文章，我再也不对孩子发脾气了！

  谁都不想经常发脾气，如果不是孩子太调皮，哪个妈妈爱做“母老虎”?很多妈妈都有过这样的体验：孩子真不听话的时候，虽然自己已经很压抑情绪了

  孩子 11090阅读

• 月子里的眼泪，你敢说你没流过？

  加了两天班，周一上班的我疲惫的一句话都不想多说，突然看到手机里好朋友吉太妈妈发来的一段话，我立刻就潸然泪下，想起了自己月子里悲壮的抑郁

  眼泪 11091阅读

• 1. 冬天就得这样来管好自己的免疫力
• 2. 秋冬人间最美的食物，吃法讲究大了
• 3. 这菜虽贵，但孩子老人真少不了
• 4. 冬季减肥5中食谱吃出好身材！
• 5. 一颗果子竟成就了无数道美食
• 6. 鸡蛋最好吃的做法，很多人都没有吃过

• 1. 酸奶能预防妇科病感染吗？
• 2. 酸奶的营养价值有哪些？
• 3. 冬季酸奶可以加热喝吗?
• 4. 酸奶怎么喝 酸奶什么时候喝最好？
• 5. 干姜羊肉汤的做法介绍
• 6. 参芪清蒸羊肉的做法介绍
• 7. 滋补羊肉汤做法的详细介绍
• 8. 警惕：甜品吃多容易衰老

• 生活中提升免疫力的食物有哪些？

  答 其实提高免疫力的办法有非常多，在食物方面的话也是有很多的食物可以起到提高免疫力的作用。像是你宝宝这种情况的话其实可以选择多吃些蔬菜，像是卷心菜还有西兰花其实都是

• 请问长很多黑头，应该怎么办？

  答 可以试试用蛋清的方法来去除黑头，先准备一个鸡蛋，将蛋黄和蛋清分开，将化妆棉浸入到蛋清中，稍微的沥干一下之后，在半干的状态下，贴在鼻子上面，保持大概10分钟到15

• 老年脑萎缩的症状，怎么治疗

  答 这也是老年脑萎缩的症状之一，通常出现的情况有很多，头发掉落，牙齿的掉落，还有活动的缓慢，视力下降，听觉下降，通常说的老年痴呆也是这种情况中的一种。人年纪大了各种

• 生疮该怎么办呢？

  答 可能是毛囊炎或者是皮脂腺出现发炎的情况，患者平时要避免一些辛辣的食物低脂的饮食，擦一些红霉素的软膏，晚上的时候可以用一些热水来洗一洗患处，不要挤压患处很容易导致

• 如何能够预防老年痴呆？

  答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好，经常会有点神神叨叨的，经常会自己看一个人说话，很健忘的，感觉有点老年痴呆的样子，我都很担心。这个要怎么预防？ 大众养生

• 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？

  答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人，这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的，总是吃的没有味道，现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错，怎么做好吃呢？ 大

• 1. c反应蛋白的临床意义
• 2. 多巴胺是什么
• 3. 膝盖两侧疼是怎么回事
• 4. 浑身疼怎么回事
• 5. 促进伤口愈合的食物
• 6. 虾球的做法