椰汁是很多人比较喜爱喝的，夏季选择这样的饮品，有清凉解暑功效，而且喝的时候，对人体健康也不会有损害，椰汁含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪，那椰汁的作用都有什么呢，这样的饮品不仅味道独特，而且在对人体各方面上，也是有着很好的，因此它也是不错之选。
很多人对椰汁的作用并不是很清楚，在选择它之前，需要对它这点进行一些了解，使得在喝椰汁的时候，都是可以知道，它对自身有着怎么样的帮助，可以放心选择它。
椰汁的作用：
1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力;
2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;
3、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;
4、驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
以上就是对椰汁的作用详细介绍，在喝椰汁的时候，要注意不能随意的进行，这样的饮品喝的时候，不能过量，很多人在喝椰汁的时候，都是选择都比较多，这样对身体营养吸收是没有帮助的，适量的选择最佳。
