鲍汁海参的做法

伍月
2014-04-29 20:35:10

说到了海参这种食材,相信大家并不觉得陌生,因为海参是一种海洋中的棘皮动物,在我国已经有上亿年的历史了,此外海参还与人参,燕窝,鱼翅等名贵的珍品齐名,还是世界上八大珍品之一。海参是一种极具营养价值的食材,对于提高人体的免疫能力,记忆力等,甚至能够治疗糖尿病等疾病。那么到底海参怎么做比较好吃呢?鲍汁海参的做法是怎么样的呢?

其实海参的制作方法是比较繁多的,一般可以搭配冬菇,灵芝等食材一同食用,味道和营养都是很好的。而鲍汁海参是一种比较常见的做法。下面就给大家详细介绍一下鲍汁海参的做法。

海参,属海参纲,是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,据今已有六亿多年的历史,海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉刺,广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多,约有二十余种海参可供食用,海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

【别名】刺参、海鼠。【释名】它的形状像蚕、色黑,身上凹凸不平,体具棘皮。海参中仿刺参一般是4-6排刺,海参营养价值极高,是菜中珍品。【性味】味甘、咸,性平,无毒。【功效主治】补元气,滋益五脏六腑,除三焦火热。同鸭肉烹食,可以治愈劳怯虚损等疾,同鸭肉煮食,治肺虚咳嗽。孕妇吃了可以减少妊娠纹。另外,海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用,可以抗衰老。提高免疫力,通血,抗衰抗辐射。

食疗功效

海参适合与灵芝搭配食用,具有增强人体免疫力,辅助治疗糖尿病,病后或术后修复的作用。非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外,海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖,另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。能提高男性内分泌能力,提高女性的新陈代谢,促进性激素分泌能力,提高性功能。从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而宫品海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。从西医角度讲,海参能有众多功能是因为修复和增强人体免疫力。将海参的各项成分进行分析发现,这主要是因为海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。

食用人群

一、适宜人群:1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。8、食欲不振、便秘者。9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。10、亚健康、各种现代病患者。11、孕妇、产妇。12、都市白领、爱美的现代女性。13、发育期儿童补充脑黄金DHA。

二、不适宜人群:1)儿童一般不宜多吃海参2)有类风湿的人也要少吃或者不吃海参(类风湿性关节炎没有太多忌口,如果不是伴有高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病等都可以吃。)3)在吃一些个别中药时,也要少吃或不吃4)伤风感冒、身体发热者不宜进食5)海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。6)脾胃虚弱勿食,但可有选择的服用海参保健食品。7)感冒及腹泻患者,最好暂时别吃海参。8)高尿酸血症病人不易长期食用海参。9)容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。

鲍汁海参的做法

做法一、

食材:海参1个,鲍鱼汁1包,西兰花适量,热水适量

制作步骤:1.鲍鱼汁、西兰花,泡发好的海参用保鲜膜包好,放到冰箱冷冻,随吃随取就行。2.把鲍鱼汁倒入碗中,海参剥去保鲜膜放入碗中。3.锅里放水烧开,加适量盐,放入冷冻的海参煮2分钟。4.西兰花放入锅中焯一下。5.捞出来控水放入盘中,海参也放入盘中6. 鲍鱼汁加热水调匀,放入微波炉加热1分钟。7.再次调匀,浇到海参上即可。

鲍汁海参做法小贴士:海参不宜与甘草酸、醋同食。

做法二、

主料:海参2只;辅料:西兰花2小朵,土豆1个;调料:水淀粉适量,高汤适量,鲍鱼汁适量。

做法:1.买的是泡发海参。清洗干净,放入高汤(没有高汤,白开水也行)中小火煨15分钟,取。2.土豆去皮,挖球煮熟,西兰花沸水中汆1分钟捞出。3.高汤或白开水加鲍鱼汁煮沸,勾芡倒在海参上,土豆球西兰花摆盘即可(勾芡不要太厚,我的就有些失败。勾芡太浓稠)。

做法三、

原料:海参、鲍汁、姜。

做法:1、海参的发制时间较长;2,海参加水,放冰箱,4小时换一次水,泡24小时;3、24小时后的海参,洗净肚子,有沙粒;4,海参煮1小时,防保温桶里保温24小时,取出,冰水过凉,反复两次;5、将葱姜爆香,加入高汤,鲍汁,烧开,下入海参,小火烧30--40分钟,收汁。

看完了上面详细介绍地关于鲍汁海参的做法,相信各位爱吃海参的朋友已经知道了海参的制作技巧和方法了。海参的确是一种营养价值非常好的食物,尤其适合糖尿病,贫血等患者食用,但是儿童,患有感冒,腹泻等疾病的患者是不宜食用的,大家要记住了。


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