猪血炒韭菜的做法有什么

zllldx
2015-06-05 15:41:49

韭菜这种蔬菜在生活中真的是非常的常见,很多人都知道韭菜的作用很大,比如可以降血压啊,减少脂肪啊,对于喜欢减肥的女性朋友来说,多吃韭菜既健康,又有减肥的好处,是减肥圣品哦。而猪血这种食物,有人喜欢,也有人很讨厌,但不可否认的是,猪血是一种很美味的食材,作用也很大,最重要的功能就是吸灰尘,对于长期在工地工作的工人或者教师行业的老师,可以多吃猪血来保护自己的肺部哦。下面来说说猪血炒韭菜的做法吧。

原料:

猪血、韭菜。

做法:

1、将猪血在热水中煮四五分钟,不要盖锅盖,让杂味跑跑。盛出后浸在凉水里过凉后取出沥水;

2、韭菜切段,姜切末(听说这二物在一起还有壮阳的功效);

3、锅中放油,比平时炒菜的油多一点,油热后放入姜末煸香,然后倒入猪血,注意别烫着,保持大火快速翻炒几下,然后倒入韭菜,调入盐,翻炒几下后出锅即可。因为有韭菜不用加鸡精或者味精。

小贴士

猪血要小火翻炒。

猪血炒韭菜这道菜在南方人的餐桌上面很常见,湖南人就特别喜欢这样的做法,他们的猪血还有一个很好的用处,就是拿来做粉丝煲,既美味又简单易做。除此之外,猪血炒韭菜也适合不同年龄的人,无论老人还是小孩都喜欢吃,但是一定要记得不可吃太多,否则对你的肠胃是有一定的副作用的哦。


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