南枣和核桃都是大家平时喜欢的零食,南枣 有“日吃三个枣、一生不易老”的说法,核桃被誉为“万岁子”、“长寿果”。南枣核桃糕是台湾那边有名的小吃,把南枣和核桃一起制成的南枣核桃糕,不仅味道很好,而且营养价值高,今天就给大家介绍如何制作这道台湾的健康小点心,让我们的生活都变得甜甜蜜蜜。
南枣功效
滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健、润心肺、止咳嗽、补五脉、治虚损之效。
核桃功效
使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。
南枣核桃糕做法
原料:椰枣肉150克、核桃150克、玉米粉30克、水100克、浓麦芽糖100克、细白砂糖200克、烤盤纸1张、奶油少许、糯米纸、糖果纸各30张。
做法:
1、把椰枣去核,肉切小丁。核桃略切,备用。
2、 玉米粉放在另一个小锅里,加水搅拌均匀,再用小火煮沸成糕状。要边煮边搅拌以免焦底。
3、把两种糖倒到玉米粉糕里。一倒就要快速用力搅拌以免结颗粒(如果结颗粒一定要滤掉)。一边搅拌一边煮,煮到变黏稠,从搅拌匙落下时不呈线状而成片状。
4、把桂圆加入继续煮,不时试滴一小滴到冷水里,可以凝成结实而稍软的球即可。加松子搅拌均匀,熄火放凉。
5、在一张烤盤纸上涂满奶油,把糖团倒到纸中间,两边包过来,用擀面杖擀成厚约1.5公分。
6、冷却後去掉烤盤纸(下图),约可切成30条,一一用糯米纸和糖果纸包好即可。
南枣核桃糕的原料在我们的身边都可以找到,而且制作也很简单方便,只需要细心一点就可以做出美味的核桃糕,南枣核桃糕不仅味美,而且可以养颜润肌,使头发黑润,是一款不可多得健康食品,怎么样,是不是很想动手试试吧。