滑蛋牛肉饭的做法是什么

牛肉相信大家不陌生，具有补中益气，滋养脾胃等功效，尤其是对于贫血和刚进行完手术的人是非常适合食用的，今天我要和大家分享一下滑蛋牛肉饭的制作方法，滑蛋牛肉饭不仅美味而且营养，健康，相信大家都会喜欢的，希望我的做法大家都能够喜欢。

1.牛里脊肉洗净用盐、糖、料酒、耗油、油腌制2小时

2.锅子烧热倒入冷油下入腌制好的牛肉片快速滑散（一定要热锅冷油）炒至8成熟即可关火，晾凉备用

3.鸡蛋中加入少许生抽，葱花

4.盐和白糖用蛋抽打至粗泡

5.倒入凉至手温的牛肉片

6.搅匀后快速淋入热油中滑散（这样炒出来的蛋香扑鼻且蓬松鲜嫩）

香喷喷的滑蛋牛肉饭的的制作方法是非常简单，易操作的，大家可以在空闲时尝试一下，吃一次就会喜欢上的，另外也可以根据自己的口味适当的添加其他的作料，为了保持营养物质的不流失，最好能保持清淡一些，营养，美味的滑蛋牛肉饭希望大家喜欢。