​糖醋菠菜花生米的做法

菠菜是大家非常喜欢吃的一种蔬菜，菠菜里面不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质，菠菜里面含有丰富的铁，经常吃菠菜是可以起到很好的补血功效，菠菜的做法有很多种，我们不但可以采用菠菜来煮汤而且也可以采用菠菜来清炒，下文我们就给大家介绍一道采用菠菜做成的美味菜肴。

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

糖醋菠菜花生米的做法：

1.锅中少量油，倒入花生，开小火炒，不停的扒拉

2.到噼里啪啦花生衣破就好了

3.菠菜洗净，切两段，焯水，挤干水分备用

4.俩主人翁请到盘里

5.一勺糖两勺醋，半勺老抽，搅拌均匀，尝一尝

6.浇糖醋汁，拌匀，上桌

小贴士

花生炒制一定小火，糖醋比例是一比二，老抽上色用

在上面的文章里面我们介绍了什么是菠菜，我们知道菠菜不但好吃而且还含有非常丰富的营养，常吃菠菜可以起到很好的养生保健功效，上文我们采用了菠菜搭配上花生做成了糖醋菠菜花生米。