新鲜排骨怎么炖做好吃
猪排骨是一种很普遍的食物,很多人都喜爱煲汤喝。因为其里边的营养元素十分多,尤其是钙元素极其丰富多彩,因此很多人全是根据喝骨头汤来补钙补锌的。很多人只了解骨头汤有营养成分,却不清楚和什么食物配搭实际效果更强,那麼接下去就要我来为大伙儿简易的剖析一下吧。
排骨炖什么美味又有营养成分,这种作法非常简单
1、冬瓜排骨汤:提前准备适当的猪排骨、东瓜和调味料,先把东瓜清理干净切割成一块块的,猪排骨放开水中煮一下除掉鲜血,然后将猪排骨放进锅里边灌水煮汤,直到猪排骨煮的差不多了就放东瓜进来,最终放点盐调料就可以了。
2、莲藕排骨汤:提前准备适当的猪排骨、连藕、姜片、米酒和盐,先把藕切割成一块一块的,放进食盐水中侵泡,把清理干净且除掉鲜血的猪排骨放进配有冷水和姜片的放锅里开,然后把连藕装进去一起煮,直至煮烂熟,最终放点盐。
3、苦瓜排骨汤:提前准备适当的茄子、猪排骨、葱姜和盐,先把茄子清理干净除掉瓜蒂和瓤,切割成一块一块的,猪排骨清理干净切割成一小段一小段,放开水中煮三分钟除去鲜血。随后把猪排骨放进锅中,再倒进适当的冷水,用火灾烧开,以后把姜蒜也倒入,直到猪排骨炖烂以后再把茄子也装进去煮,最终撒点盐。
4、玉米排骨汤:提前准备适当的猪排骨、苞米、红萝卜、姜片、大枣和盐,先把全部食物都清理干净,然后将猪排骨切割成一块一块,苞米切割成一段一段,红萝卜切割成一块一块,姜片切割成一片一片,往锅里边续水,直到烧开后把猪排骨、红萝卜装进去煮三分钟后捞起来。随后把全部食物都倒进瓦锅中,煮开两个小时,最终放点盐就好了。
5、白萝卜排骨汤:提前准备适当的猪排骨、萝卜、姜片和盐,先把猪排骨清理干净,放进开水中焯一下,然后把它和姜片放进锅里边煮开开,萝卜清理干净后也装进去煮,火灾烧开后改文火渐渐地炖,最终放点盐就可以。
许多 食物全是能够 放进猪排骨里边去炖的,既美味可口又有营养成分,对人体极有协助。大伙儿若是喜爱喝骨头汤得话,何不试一下前文所讲的几类作法。但是需要留意的是,千万不要只图着吃猪排骨,瓜果蔬菜也是要进餐的,要不然极有可能造成便秘状况。
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