百合山楂冰糖泡水喝有什么功效

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在生活起居中，百合花是很普遍的一种健康保健食品，它的作法多种多样，味儿好。可是百合花虽好，我们還是要留意一下吃法，尤其是针对食物相克的是食材，另外服用是非常容易造成 中毒了的。百合花山楂果老冰糖泡水喝有什么功效呢？


一、百合花和山楂果能一起吃吗

百合花和山楂果是能够 一起吃的，下边就要我们一起来掌握下山楂果百合花汤做法流程：

1.将百合花剥掉老瓣，撕成一瓣一瓣，清洗。山楂果清洗，预留

2.锅中放适度的水，将山楂果放进炖烂。放百合花和老冰糖，百合花煮开就可以

小提示：

1、放冷藏室后，食用实际效果更强。

2、没鲜百合，也能用干百合，但煮的時间要长些。


二、百合的做法全集:

（一）百合粥

主要材料：梗米100克，百合花(干)50克，

调味品：白糖100克

作法

1.鲜百合(或干百合30克)清洗、削皮，或者将干百合碾成粉，预留。

2.梗米清洗干净，下锅内，加冷水6杯，先置火灾上烧开，再用文火煮至粥将成。

3.添加百合花或干百合粉，再次煮至粥成，再添加糖调均匀，待糖融化就可以。


（二）莲子百合

原材料：莲籽、百合花各60克，白木耳28克，老冰糖240克

作法

1、莲籽、百合花、白木耳均生产加工清洗，加冷小水泡软。

2、再加冷水640克，放老冰糖，入笼煮熟就可以服用。分2次服食，每天1～2剂。

（三）西芹百合

原材料：芹菜，百合花，盐，木薯淀粉，鸡精，生抽

作法：

1、芹菜，是较粗较结实的那类，MM们应当认识的。清洗，修边一片。煮沸水把芹菜焯熟。那样做的益处是营养成分不容易外流。

2、百合花，把外边的厚皮剥去，一瓣一瓣的剥出来，正中间的绿心是苦的，不必。洗干净。

3、油烧七成热，放进百合花稍炒，添加焯好的芹菜，将小量淀粉勾芡炒糖色，放盐，两三滴生抽，一定要少加盐和生抽。炒过就可以。

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