小米银耳红枣粥的功效

luoke
2020-04-21 21:03:14

小米银耳红枣粥通常具有滋阴,补血,补气,健胃,健脾,促进胃肠功能蠕动等功效,可根据自身情况选择食用。

小米银耳红枣粥中的小米银耳红枣都属于中药物的一种,一起熬煮成粥可以吸收其中的营养物质,对于身体气血亏虚,脾胃虚弱,身体寒凉,食欲不振,失眠多梦等人群可起到一定的改善作用。

需要注意,如果患者自身存在火气旺盛或者口角溃疡等情况,建议避免过多的吃红枣,以免导致火气症状加重。同时也建议患者在日常生活中使用小米银耳红枣粥期间饮食上避免过于油腻的食物摄入,以免增加胃肠功能负担或者影响身体对营养物质的吸收。


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