虾肉可以和什么搭配

xiaoxiao2018
2019-06-04 11:44:03

虾肉可以和卷心菜搭配,同时也可以配合黄瓜或者是芹菜等营养丰富的蔬菜,营养价值可以提高。

1、虾肉配合卷心菜:虾肉属于生活中比较常见的一种海鲜食物,其中富含了丰富的钙元素以及磷元素,而卷心菜中的维生素E成分比较高,两者搭配可以提高自身的免疫力。

2、虾肉配合黄瓜:虾仁和黄瓜中的营养价值比较高,富含了较多的维生素、膳食纤维以及磷元素,能够起到清热利尿的作用。

3、虾肉配合芹菜:虾肉中富含多种矿物质,芹菜中的膳食纤维比较高,两种食物搭配可以促进肠道蠕动,减少食物中的碳水化合物吸收。


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