虾肉的热量有多少？
白永明
体型的胖瘦与一个人的营养状况是有联系的，平时如果不注意控制自己的进食量，还可能会继续长胖。而且，饮食结构，也要十分重视，不能含有很多的热量，像糖类的失误，如巧克力、蛋糕等都最好不要吃。虾肉、与肉之类的含有丰富的蛋白质，但是热量不是很多，所以是可以食用的，但是也不要食用太多。如果担心长胖，其实最重要的是运动，不但可以强身健体，还能防止长胖。一定要注重每天保持适量的运动。
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