萝卜当归羊肉汤

kunkun
2019-01-13 16:14:50

萝卜当归羊肉汤是非常好的养生保健汤,我们知道萝卜具有很好的顺气的作用,而且它的味道口感比较特殊,放到羊肉汤里面会使羊肉汤的味道更加的清新,而加入当归以后会使羊肉汤的营养价值更高,具有很好的补气血的作用,平时适当的喝一些有很好的调理身体的效果,我们来看一下萝卜当归羊肉汤的做法。

萝卜当归羊肉汤

萝卜当归羊肉汤

材料

羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量

做法

1、把所有材料准备好。

2、羊排洗干净,切成块。

3、放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫,取出备用。

萝卜当归羊肉汤

4、姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。

5、把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5—2小时即可。

做法二

材料

羊肉片200克 当归5克

清水1000ml 醪糟4汤匙(60ml) 姜1块

调料:酱油1汤匙(15ml) 盐1茶匙(5克) 冰糖5克

做法

1)姜去皮切丝备用。锅中倒入清水大火烧开,将当归用水冲洗一下,放入锅中,用中火煮20分钟。

2)将羊肉片倒入锅中,水开后撇去浮沫。放入醪糟,姜丝,调入酱油,盐和冰糖即可。

萝卜当归羊肉汤

小诀窍

**这个季节是吃火锅和涮羊肉的好时机,但吃不完的羊肉片仍了可惜,打包回家又一直躺在冷冻室里睡觉,直到清理冰箱时扔掉,这就是打包羊肉片的命运。今天这个汤菜,可以解决掉这个问题哈。放了当归的羊肉汤,还可以活血暖身,使面色红润有光泽。

**打包的羊肉片,拿回家后放在保鲜袋中,然后放冷冻保存。如次日做,头天晚上可移至冷藏室经过一夜的时间解冻。如当天做,可放在室温解冻,不要将肉片直接放入清水中,否则肉会流失大量的水分,而且香味全无。

**醪糟也叫酒酿,超市的冷藏柜中有售。打开后尽快吃完,不要放太久,容易变质。


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