薏米和海带豆腐能煲汤吗

薏米和海带豆腐通常能煲汤，而且营养比较丰富，有利于帮助增强身体抵抗能力。

薏米和海带豆腐属于比较常见食物，煲汤和有利于增加食物的营养，薏米富含丰富矿物质和维生素，同时含钙和碘元素也是比较多的，豆腐中包含大量蛋白质，两者食物之间通常没有禁忌，一直吃不会出现其他不良症状，所以可以煲汤喝。

薏米和海带豆腐煲汤有利于补充身体所需营养，也能够补充身体所需的碘和钙，但是不能吃过多，防止增加肠胃负担，容易产生消化不良。日常做到少食多餐，避免经常熬夜。