书包过重会让儿童发生颈椎病

养生专家
2013-05-06 00:00:00


  在上学、放学的路上,我们都会看见很多孩子背着过重的书包。这种情况让很多家长发愁。因为儿童的颈椎是十分脆弱的,如果每天都背着过重的书包上学,会影响儿童的颈椎发育,导致儿童发生一些颈椎疾病。


  书包过重会致儿童颈椎病、含背等

  不可否认的是,过重的书包是会影响孩子的发育,导致一些疾病的发生,书包当然是越轻越好。专家指出,孩子们的脊柱就像是一个力学结构,需要达到平衡,如果书包太重,把孩子往后拉,孩子们的脖子只能往前伸,身体向前倾,脊柱就有被压弯的可能,颈椎属于脊柱的一部分,自然也会受到影响。


  专家指出,书包的设计失当或背过重书包都容易导致儿童含背,含背虽然是儿童常见的脊部问题,但家长们不能忽视含背可能带来的后遗症,含背不但影响外观,还会造成颈肩肌肉劳损,影响儿童的心肺功能,甚至其成年后也会较易患上颈椎及腰椎疾病,所以家长们要重视自己孩子的含背现象。


  如何选购儿童书包

  其实选择儿童书包是大有学问的,家长不能随意地选择一款书包,而应该选择一款护脊书包,这样才能更好地保护孩子的脊椎。市面上的书包一般欠缺护脊功能,也很少有相关专业资料对家长作出正确指引,家长往往只凭款式选择书包,增加了伤害子女的脊柱机会。


  护脊书包应该含有以下健康元素:

  1.有重心内板设计的,书本放置于重心内板中,把重的书本靠背,使腰背保持挺直,培养良好的姿势。

  2.配备肩膀压力卸减装置,可有效使书包部分重量从肩膀转移至盆骨,减轻颈肩压力。

  3.脊柱无压设计,中间部分要提供无压空间。当儿童走动时也能减少书包撞击脊柱的机会。


  使用拉杆书包也非无危害

  有些家长为给孩子减轻负担,买了拉杆书包,但如果长期单手使用拉杆书包,也很容易导致颈椎病甚至是脊柱反弯,因为骨骼肌受力不平衡,因此建议常常换只手拉。


  书包过重确实是会严重影响孩子的发育。要想避免一些颈椎疾病的发生,首先家长要选择一款护脊书包,除此之外,孩子也可以根据上课的内容来选择携带教科书,这样就能有效地减轻书包的重量。


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