三高人群喝什么好_菊花山楂茶功效

养生专家
2013-07-09 00:00:00

这是一种有降压疗效的茶类。大家可以适当饮用。

菊花山楂茶的制作材料:

主料:菊花15克,山楂20克


做法:

教您菊花山楂茶怎么做,如何做菊花山楂茶才好吃

水煎或开水冲泡10分钟即可。


菊花山楂茶功效:

可以防治心血管疾病,有强心的作用;可以开胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中的钙的恒定


小帖士-健康提示:

1. 健脾,消食,清热,降脂。

2. 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。

3. 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年;新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇,止疼痛。二药相佐,是老年人理想的保健饮料。


小帖士-食物相克:

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

大家应该注意其中山楂的作用大家要记住哦。不要过量饮用。


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