丝瓜豆腐瘦肉汤_高血压的饮食

这是一道很容易做，而且食材很普通，但是功效不普通哦。

丝瓜豆腐瘦肉汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)60克,丝瓜250克,豆腐(北)100克

调料：芡粉5克,大葱5克,盐3克

制作：

教您丝瓜豆腐瘦肉汤怎么做，如何做丝瓜豆腐瘦肉汤才好吃

1. 将丝瓜去皮，洗净，切成厚片;

2. 豆腐切成块，猪瘦肉洗净，切成薄片，加精盐、糖、芡粉拌匀;

3. 锅内加清水三大碗，武火煮沸，先下豆腐、肉片煮沸后，放入丝瓜，煮几分钟，至丝瓜，肉片刚熟，加葱花，调味即可，随量饮汤食菜、肉。

丝瓜豆腐瘦肉汤的功效：

益气和中、清热生津;动脉粥样硬化、冠心病、高血压病属气阴两虚兼有热者，症见心悸气短、倦怠懒言、面色无华、头号目眩晕等，亦可用于暑热病后体倦乏力、饮食减少、心烦口渴等;高血压病属心肾阳虚者不宜饮用本汤。