1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 长胖了是可以吃酵素的，能够帮助减肥，但是不是每个人都有效果，果蔬酵素是最近流行起来的一款食品，不仅可以帮助减肥，对于便秘比较厉害的人也是可以吃一些酵素的，最好是里面添加了益生菌的那种，可以调节肠胃以及提高免疫力。 2018-12-29
