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热量低的肉类有什么呢

我这个人特别喜欢吃肉,无肉不欢的人就是我哈,最近想要减肥,可是不知道要怎么注重饮食,我想问问热量低的肉类有什么?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!热量比较低的肉类,可以选择鸡肉、鱼肉、牛肉、猪瘦肉等,这类肉相对来说热量还是比较低的。

    2017-08-18

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