1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 湿气重是脾虚造成的，脾是人体的后天之本，主管运化，是人体气血生化之源。也是水湿代谢的重要器官，如果虚弱，身体内的水分代谢就会紊乱，身体就会感觉湿气重。健脾祛湿就可以了。 2017-01-09