儿童能够喝运动饮料吗？
- fengyuanyuan3
- 2015-12-26 00:41:28
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小编解答
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剧烈运动后喝什么饮料好？
答 雨天无助彷徨问# 我昨天以及今天都是需要进行剧烈的运动的，因为明天我就要参加比赛了，这两天我一直都在锻炼，剧烈运动后我会感觉身体很虚弱，不知道要喝什么饮料好？ 大众养生网小编解答： 在进行剧烈的运动之后最好是不要喝甜性的饮料以及碳酸饮料，这对于身体的体力的恢复不仅没有帮助，反而还容易导致身体更加虚弱、疲惫。剧烈运动过后最适宜喝的是温开水，以及葡萄糖，这两种都能够帮助....
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男人喝运动饮料会杀精吗？
答 运动饮料是一种运动功能型饮料，说运动饮料能够杀精是有一定的科学依据的，因为运动饮料中的肌醇对于精液来说，能够起到很强的溶解作用，这精子的存活率变低。但是这也是处于长期大量食用运动饮料的情况下，一般情况下，运动饮料是不会对精液造成什么影响的，因为含有赖氨酸，能够帮助男性补充精子。凡是物极必反，少吃一些有益，吃多了伤身，再好的食物也是这样。
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运动后喝什么饮料好啊？
答 运动过后如果身体比较出汗多的话，尤其是夏天建议可以适当的喝一些淡盐水，主要是由于夏天温度比较高，喝一些淡盐水的话能够帮助排汗，还能够补充身体内消失的无机盐，也能够防止肌肉痉挛和抽筋，所以也是很有必要的。但是一般情况下只是做一些有氧运动，不是非常激烈程度也没有很大的话，只需要喝一些白开水就可以了，不要随便喝饮料，里面有很多的糖分对身体不好。
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运动后喝什么好呢？
答 在体育运动过程中会大量的出汗，所以运动后需要补充大量的液体，所以一定要多喝水。但是如果只是喝清水，对于运动后的机体来说是不够的。在运动出汗的过程中，身体中大量的盐分和糖分被汗水带走，所以在运动过后可以喝点淡盐水或是淡糖水，这样可以补充身体所需。另外现在有一种运动饮料，也是非常适合运动后饮用的，运动饮料里面含有大量的电解质，不仅口感好，还可以促进身体对水分的吸收和电解质的恢复。
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运动后喝什么饮料好呢？
答 睡著的時候问#我最近的一段时间天天都在运动，现在天气是越来越热了，有时候运动后我没有喝什么，可是又很口渴，运动后喝什么饮料比较好呢？ 大众养生网小编解答：运动后是一定要积极补充各种水分的，因为运动后体力消耗比较大，排汗比较多，人体会觉得缺少水分，这是正常的，运动后可以积极的补充各种水分，可以服用一些盐水，还可以适当的服用一些开水，还可以喝一些矿泉水，一般在运动后一小时后才喝水，效果会更好，平时锻....
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儿童能够喝运动饮料吗？
答 儿童是一定不可以喝运动饮料，因为运动饮料也是一种碳酸饮料，里面含有的物质对于身体健康来说是有危害的，并没有什么好处，甚至会导致身体出现更加严重的症状，所以一般情况下不建议孩子喝运动饮料，不然是很容易导致孩子出现性早熟等不良症状，儿童运动最好是多喝一些开水，开水对于孩子身体是最好的，如果感觉开水没有味道的话，那么可以服用淡盐水，对于身体也是有好处。