背上抽筋要怎么办?

fengyuanyuan27
2015-12-25 13:24:21
有时候人的小腿、脚趾手指、还有背部或者其他地方会突然性的抽筋,有的过一会就好了,有的很长时间疼痛都不能平复。引起抽筋的原因有很多,比如睡觉时被子没盖好,身体受凉,还有一只呆在有冷气的空调房中,脚趾也很容易抽筋,晚上睡觉姿势不好的话,早上起来背部或者其他地方也会抽经。所以平时要注意保暖,还要多运动,还要适当的补钙,晚上睡觉一定要注意睡姿正确。

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