我从小就身体不好，经常生病，朋友说我免疫力低让我多吃一些增强免疫力的食物，所以我想知道应该多吃些什么才能增强免疫力呢？
大众养生网小编解答：
如果免疫力差就会经常爱生病。在日常生活中也有很多增强免疫力的方法。首先，可以多吃一些有营养的食物。说到牛奶酸奶豆浆，这些都是很好的选择。除此之外，要多吃些蔬菜。多吃含有维他命c的食物。芝麻，花生，胡桃也可以多吃些清热解毒的食物。排出身体内的毒素，身体会更健康。还可以排毒的食物多吃黑木耳。这可以增强你的免疫力。 经常吃什么才能增强免疫力呢？
- fengyuanyuan5
- 2015-12-21 01:21:40
健康头条
更多>- 免疫力低下吃什么？五种食物增强抵抗力
- 免疫力
- 14944阅读
- 增强宝宝免疫力，六大妙招搞定
- 免疫力
- 9504阅读
- 男人做到这6点，免疫力增强2倍！
- 免疫力
- 14711阅读
- 夏季养肝就是养命，一定要吃以下几种水果，还能增强免疫力！
- 养肝水果
- 16854阅读
相关文章
更多>- 1、到底什么方法增强免疫力呢？
- 2、宝宝吃增强免疫力的药好吗？
- 3、喝什么中药增强免疫力
- 4、免疫力是抵抗力吗如何增强呢？
- 5、孩子吃什么食物能增强免疫力？
- 6、增强免疫力的食物都有哪些？
- 7、如何增强中老年人的免疫力呢？
- 8、经常吃什么才能增强免疫力呢？
- 9、沈阳北部医院王健治疗儿科疾病怎么样
为你推荐
更多>- 1、宝宝如何增强免疫力
- 2、维生素E帮老人和青年增强免疫力
- 3、葡萄籽可增强免疫力
- 4、冬季多吃萝卜能增强免疫力
- 5、优质营养增强免疫力
- 6、葡萄籽保健作用之增强免疫力
- 7、经常笑笑就能止痛，增强免疫力
- 8、宝宝吃什么增强免疫力
- 9、增强免疫力的药有哪些
- 10、儿童增强免疫力的方法有哪些
小编解答
更多>-
宝宝吃什么增强免疫力
答 宝宝免疫力低，要尽快给予治疗，否则，长时间不治疗，对宝宝的健康成长影响很大。宝宝免疫力低下，在饮食上要多注意。多给宝宝喝含钙高的牛奶，还要多给宝宝吃瘦肉、新鲜蔬菜，平时多给宝宝熬汤喝，尽量多给宝宝煲鸡汤、排骨汤。长期这样对提高宝宝的免疫力有很大的作用。另外，让宝宝保证充足的睡眠，平时多陪宝宝，不要然他孤单，该睡觉的时候让宝宝尽快睡觉，不要让他熬夜。
-
增强免疫力的药有哪些
答 你把诺言丢了问#我前段时间一直感冒，医生说我的身体免疫力比较低，对疾病的抵抗力比较弱，需要增强免疫力。想问一下有什么可以增强免疫力的药物吗？ 大众养生网小编解答：增强免疫力的药物有很多，有中药也有西药，还有各种各样的保健品。如选用黄芪、党参等中药。选择西药，包括免疫球蛋白，转移因子等。更多的保健品，有优牛初乳、益生菌等。在选择吃药前，去医院做个身体检查，咨询医生，看自己适合哪种药物，可以选择中西....
-
儿童增强免疫力的方法有哪些
答 儿童免疫力低下有可能是蛋白质摄入量不足，也有可能是营养吸收不足。平日可以多带孩子出去走走，多晒太阳，有助于营养吸收。让孩子多喝牛奶，适当吃些鸡蛋，食物要营养均衡，不要让孩子挑食。另外，不要给孩子太大的压力，少让孩子吃容易上火的食物和零食，让孩子睡得好，每天有个好心情。如果不行，就得带孩子去医院看看。
-
怎样增强小儿免疫力比较好？
答 平时一定要让宝宝多喝水，多让宝宝喝一些水可以保持宝宝的粘膜湿润，也可以成为抵御外界细菌的重要防线之一，因此，为了宝宝的健康一定要多让宝宝晒晒太阳。宝宝一天的睡眠时间不少于10小时，一旦少于10小时就很容易降低宝宝自身的免疫力。另外，宝宝如果每天保持愉快的心情也是对宝宝免疫力的提高有很好的效果，所以一定要让宝宝开心。
-
想要增强免疫力吃什么食物好
答 免疫要尽快治疗，否则，无论多大年纪的人，都会对身体造成很多危害，长时间不治疗，会引起一系列严重的疾病。要想成功提高免疫力，建议还是从平时的饮食和生活习惯来调节，尽量避免吃药，因为吃药对身体有一定的副作用。平时饮食一定要清淡，尽量不要吃刺激性的食物。晚上还要按时睡觉，保证充足的睡眠时间。另外，免疫力低下，吃过晚饭后要适当参加户外活动。
-
白木耳红枣汤的功效有哪些？
答 如果没有你﹑问#今天我快要下班的时候，我老婆打电话给我说让我买点白木耳和红枣，说是晚上回来炖汤，请问白木耳红枣汤的功效有哪些？ 大众养生网小编解答： 白木耳和红枣汤炖在一起，营养价值也很高。在炖汤的时候一定要慢火炖，这种汤喝下去，对补血益气和提高免疫力有很大的作用。当你或者你的亲人有人贫血气虚的时候，建议你多去看望他们的时候，要多买点白木耳，喝红枣。然后告诉他们此类汤的功效。长时间吃下去对身体有....