我宝宝最近身体有点虚弱，医生说是因为缺乏DHA造成的。那些补品的副作用有点大。有没有什么食物当中含有DHA啊？
大众养生网小编解答：
DHA是一种每个宝宝都非常重要的物质。没有DHA这种物质，任何智力都无法健康地成长。母乳中含有大量的DHA成分。妈妈们可以多吃一点鱼肉，这样可以增加乳汁中DHA的含量。还有就是专门为DHA增补而研制的配方奶粉。刚才说到多吃鱼肉，不仅母亲可以多吃一点鱼肉，孩子也可以多吃一点，可以直接补充DHA。还有就是多吃些干果类食物，还可以吃些海藻类。 什么食物里含有dha比较好呢？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-20 18:43:39
健康头条
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小编解答
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让宝宝吃dha有用吗？
答 dha确实对孩子大脑发育有很大的帮助，但并不是随意让孩子乱吃的，所以让孩子吃一些补品，有时候不但起不了正面作用，反而会对孩子产生其他负面影响。最好到医院，让医生根据孩子的体重，以及生长情况，提出合理化的建议。一般来说孩子已经一周岁了，吃dha，已经没有什么必要了。只要在平时多对孩子注意护理，让孩子保持身体营养全面性，多参加一些户外运动就可以了。
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婴儿什么时候补dha最好？
答 首先来说一下dha的作用吧，它是一种促进宝宝大脑发育的东西，一般情况下，在宝宝出生的半个月后，就可以给宝宝补dha了，同时呢，它还能促进到大脑中枢神经的发育，dha的主要来源是鱼类和各种海鲜，把它和母乳搭配食用，如果没有母乳，最好和奶粉搭配，才能达到预期的效果，它还能够增强宝宝的体质，一般在宝宝三岁的时候就可以停止食用dha了，这时候的宝宝大脑已经发育成型。
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什么食物含dha的量最多呢
答 平时我们吃的鱼类食物一般都含有一定量的DHA，而以下这些鱼类食物当中，含有的DHA含量是最高的。这些鱼包括鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。而干果食物当中也含有很多DHA，包括核桃、芝麻、花生、杏仁等等。如果孩子不太大的话，可以给孩子搭配一些配方奶粉，这种配方奶粉就是指那种添加了DHA的奶粉。
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宝宝多大可以开始吃dha
答 微笑着、悲伤问#宝宝还有几天就6个月了，今天去家附近的母婴店，向我推荐宝宝的补充DHA产品，说了好多好处，请问我家宝宝这么大应该补充DHA么？ 大众养生网小编解答： 你好，一般补充DHA是在宝宝52周之后，补充DHA，当母乳营养已经满足不了宝宝所需，适量补充DHA有益于宝宝的大脑和视力发育还是对宝宝有益处的，3岁之前建议根据宝宝自身情况进行补充。也可以去医院给宝宝查个微量元素，看看宝宝缺少什么。....
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答 你把诺言丢了问#我现在正在怀孕，很多营养师推荐我吃DHA，但是又不敢乱吃药，想平时多吃些富含DHA的食物。含dha的食物有哪些呢？ 大众养生网小编解答： DHA是人体重要的脂肪酸之一，一旦缺乏会引起发育迟缓，皮肤脱皮，智力障碍，不育症等，很多食物当中都含有DHA,像深海鱼如鲔鱼，鲱鱼，鲑鱼，毛鳞鱼，鳕鱼，青鱼，刀鱼，金枪鱼，鳗鱼，沙丁鱼等，淡水鱼当中黄鳝，鲫鱼，鱼卵等都含有大量的DHA。补充充足....
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答 黑色掩盖问#我刚刚怀孕不到一个月，这几天在了解一些有关孕妇的知识，我看到上面有写孕妇要补充DHA，这样对身体健康有好处，也可以对宝宝有好处。孕妇应该在什么时候补充DHA？ 大众养生网小编解答： DHA可以优化胎儿的大脑，并且对视网膜光感细胞的成熟有非常关键的作用，尤其是胎儿长满五个月的时候，需要母体供给胎儿大量的DHA。因此，从怀孕五月开始一直到哺乳期结束，准妈妈都需要补充一些DHA，这样可以满....