吃了黑芝麻能补肾吗？

我今年42岁了，最近总是出现腰膝酸软的现象，别人说这属于肾虚，建议我适当多吃一些黑芝麻，我想问一下吃了黑芝麻能补肾吗？

黑芝麻本身是一种非常好的滋补品，具有滋补肾肝，生发增乳，润肠通便，止咳平喘，明目的功效，适当吃一些黑芝麻，对补肾是有很大帮助的。但需要注意的是，黑芝麻的食用方法不同，对于身体的滋补功效也是不一样的。从上面讲述的情况中可以看出，如果总是出现腰膝酸软的话，最好及时到医院进行检查，查明病因，对症治疗比较好，因为肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，不要盲目乱补。