生理期可以吃桃子吗?

fengyuanyuan10
2015-12-19 23:50:25
终究被麻痹问#

我就喜欢吃桃子,从小到大都是这样,如果长时间吃不到就会感觉身体十分的不舒服。现在我大了,开始来月经了,请问,生理期可以吃桃子吗?

大众养生网小编解答:

月经期间是可以吃桃子的,不过太过于寒凉的水果就不要吃了,比如梨、香蕉等等。而桃子与这些寒凉食物不同,能够补益气血,还可以养阴生津。除此之外,建议你在月经期间一定要注意保健,否则就很容易留下病根,患上妇科疾病。在月经期间,千万不能洗头,如果非要洗不可,那么也应该选择在中午洗,洗完头不要等到自然风干,而是应该马上吹干。月经期间别忘记保暖,少吹冷气。

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