怎样护理头发
- fengyuanyuan6
- 2015-12-19 21:44:51
健康头条
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怎样让头发变粗变多呢？
答 想要让头发变粗变多的话，此时是要注意饮食的调理的，因为头发的发质是受身体的营养影响的，如果身体的营养不足的话是很容易导致头发失去光泽，以及头发稀疏的，而且还有可能会导致头发出现脱发的症状，因此是要重视的，日常的饮食中要注意多吃一些富含蛋白质的食物，也要注意多吃一些含有黑色素的食物，比如黑芝麻、木耳等，日常要注意多休息，不可熬夜。
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怎么让头发变硬变粗的呢？
答 考虑因为烫太多次的头发导致的发质变差的现象，首先应该补充身体内的胶原蛋白，稍微吃点，黑豆，黑木耳等含有黑色素比较多的食品。身体内氨基酸和维生素的补充，或者是铜铁锌等微量元素，首先选用一些有助于护发精油类的产品，应该内服重要调理发质的变化，之后中药外敷，食膳疗法，按摩推拿等方式促进头发的生长，缓解头皮的压力，不要卷头发，预防脱发等病情变化。
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怎样吃才能使头发变粗变硬呢
答 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，要想头发好，就要保证每天吃一些富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品等。头发稀疏可能是由于体内缺乏矿物质造成的，铁、铜、锌等微量元素乃是头发中黑色素代谢的基本物质，因此，平时也要注意摄取这些微量元素，建议多吃些黑米、黑木耳或乌骨鸡等。切记平时不要吃辛辣食品。
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怎样才能让头发变粗变硬呢？
答 主要的方法还是要多给头发来补充一些营养元素，这样才能够有助于头发的健康生长，不会出现软细的不良情况。平常的时候可以用淘米水来洗头，这个一定要持续检查下去才会有一些效果。同时最好不要经常性的去染头发，这样很容易对头发造成严重的伤害。也可以用生姜拿来煮水，然后把煮好的水拿来洗头也是可以很好的帮助生发护发的。平常的时候还可以食用芝麻和大麦。
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怎么能让头发变粗硬？
答 这种情况的话，还是多要多通过日常的饮食来进行调理，通过好的生活习惯还有好的饮食搭配，从而达到使头发变粗变硬。平常的事实一定要多补充一些营养，同时要全面的补充，不能出现偏食的情况，多吃些富含矿物质还有维生素的食物，海带还有黑芝麻都是一个不错的选择。同时也应该要多加的放松自己的心情，保证好自己拥有充足的睡眠的时间，同时最好要少染发。
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怎样护理头发
答 如果想要尽快改善自己的头发可以选择使用调理性的洗发露或者是护发素，他们真的非常的好用，因为可以选择使用天然的洗发露，没事的时候可以多吃一些黑芝麻和核桃之类的食物，洗头发的次数不要太勤，否则就很容易使头发油脂腺分泌过剩，从而引起脱发，每次洗完头发之后可以打一盆清水，然后在里面滴少量的醋酸把头发放在里面浸泡5分钟左右，头发就会变得有光泽不分叉。