吃白薯有什么好处呢?

fengyuanyuan16
2015-12-19 16:58:21
有點神經質问#

一到冬天,大街小巷就会飘起香甜的烤白薯的味道,我非常的喜欢吃,经常会去购买。我想问一问,常吃白薯对身体有什么好处呢?

大众养生网小编解答:

白薯在不同的地方有不同的称呼,有的地方叫做红薯,有的地方叫做地瓜。它可以煮着吃、蒸着吃、烤着吃,还可以制作拔丝红薯等菜肴,都是非常美味,非常受人欢迎的。因为白薯是碱性的食物,常吃白薯,就可以中和体内的酸,让身体更加的健康,而且还可以让容颜更加的美丽。白薯中含有丰富的膳食纤维,常吃还可以润肠通便,对于便秘的人非常有好处。白薯中的胶原等物质,可以排除体内过多的胆固醇。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>