女人经期究竟能喝豆浆吗？

每次来例假我都感觉特别馋，一会儿想吃这个一会儿想吃那个，但是有些东西这个时候是不能吃的，我想问一下女人经期能喝豆浆吗？

豆浆本身就有补血的功效，正所以女人来例假期间多喝一些是非常不错的，一般来说，女人来例假的时候非常容易出现贫血，而豆浆对这个时候的女性的补血作用要比牛奶功效显著的多。同时，豆浆还可以使得女性面色红润有光泽疮，这也是为什么很多女性都喜欢喝新鲜的豆浆，此外豆浆还可以促进人体新陈代谢和血液循环，可以有效的延缓衰老，所以经期的女性多喝一些豆浆吧。