最近天气渐渐开始变热了，我觉得特别的难受，有时候吃饭的时候连胃口都没有，尤其是吃早饭的时候，请问夏天吃什么早餐对身体好？
大众养生网小编解答：
建议可以在夏天吃以下几种早餐来进行调节：第一种是栗米粥，因为粟米粥中含有非常丰富的维他命成分，可以加入一些红枣茶，红枣茶可以帮助我们补气养血，在一天的营养中补充足够的热量，还可以增强身体的免疫力。其次是建议大家在夏天可以每天喝一杯酸奶，因为酸奶中含有丰富的维他命A，可以保护眼睛。 夏天吃什么早餐对身体好？
- fengyuanyuan9
- 2015-12-18 14:23:05
健康头条
更多>- 夏天这么热，只有这么饮食才能保持健康
- 饮食
- 15159阅读
- 清热解毒，排毒通便，夏天就吃它
- 苋菜
- 15612阅读
- 孩子们夏天必吃的长高菜！（妈妈收好！）
- 长高
- 16115阅读
- 没有美腿过什么夏天，八招塑造性感大长腿！
- 美腿
- 6163阅读
相关文章
更多>- 1、夏季的时候男生穿什么鞋好呢？
- 2、夏天白衣服发黄怎么办比较好？
- 3、夏天喝什么饮料对身体好呢？
- 4、夏季旅游穿什么鞋呢？
- 5、夏季要怎么养生呢？
- 6、夏季吃什么凉菜好呢？
- 7、夏季运动小常识有哪些呢？
- 8、夏天刮痧的好处有哪些呢
- 9、夏天喝绿茶有什么好处呢？
为你推荐
更多>- 1、夏天老年人不宜吃太多水果
- 2、夏天老人吃多言多过易涨皱纹
- 3、老年人夏天自我保健
- 4、女性夏天别忘了给你的子宫保暖
- 5、夏天，老人该怎样使用空调？
- 6、夏天喝什么排毒养颜?
- 7、明星告诉你夏天怎样美白防晒
- 8、这个夏天可以吃点“醋”
- 9、夏天饮食应注意什么？
- 10、夏天过后如何贴秋膘
小编解答
更多>-
夏天能吃阿胶吗？
答 自我炒作问#夏天天气炎热，特别容易流汗，心情很容易烦躁，阿胶是补气血的良品，在夏天可以食用吗？会不会因为天气热而引起身体不适呢？ 大众养生网小编解答：外部环境是可以影响身体内部循环的，就像夏天天气热，万物都会收到充足的光和热，非常繁盛。身体也一样，在夏天，身体机能达到最好的状态，所以在夏天养身体，补气血那是再好不过的事情了，夏天可以吃阿胶，阿胶能不能吃跟天气有关系，跟身体本身是否合适有关。
-
夏天吃阿胶可以吗？
答 一点点记忆问#我最近总是觉得自己脸色发黄，早睡也是这样。去医院检查，医生说有贫点血，血压也有些低。朋友送了我一些阿胶，但是现在夏天，不知道能不能吃呢?多吃有害么？ 大众养生网小编解答：从中医的角度来看，阿胶是属于温性的滋补药，建议在夏季不要多吃，在综合作用下多吃会上火。一般在春秋冬季节吃比较好。当然除了阿胶，还可以考虑吃红枣、桂圆、猪血、芹菜、鸡肝、红糖等，来锻炼身体，让自己更健康。
-
夏天可以吃阿胶吗
答 假装狠辛福问#我从生完孩子之后，一直都有点低血压和贫血的情况，不敢下蹲，一起身的时候就会感觉头晕。我想吃阿胶来补血，如果遇到夏天的时候可以吃吗？ 大众养生网小编解答： 下蹲起身的时候就会头晕，是典型的血气不足引起的，阿胶是有名的补血圣品，因此是可以吃阿胶补血的。 但是，由于阿胶的食物属性是偏热性的，而夏天的时候，原本空气就燥热，所以夏天吃阿胶补血要控制量，食用的数量不宜太多，不要急于求成，否则容....
-
春天和夏天应该喝什么茶
答 素颜繁华梦问#每年到了夏季和春季就很容易犯困了，觉得上班没精神，在夏季和春季喝哪些茶对身体好呢？或是喝一些花茶也可以。 大众养生网小编解答： 春季喝夏季是人犯困的季节，但是也不能依靠茶叶来提神。中医学研究发现春天喝花茶最好，因为花茶可以散发冬季人体内的寒气，花茶清香宜人有提神醒脑的功效，而且无论是男士还是女士在春天都可以喝花茶。 夏季比较炎热，人体热量的消耗比较多，所以在夏天喝绿茶比较好，因为绿....
-
夏天脚心爱出汗什么原因？
答 又变得落魄问#每次夏天脚心总是爱出汗，然后没有什么胃口，经常感到口干舌燥，喝很多水才会觉得好点，特别容易心慌。这是什么原因造成的？ 大众养生网小编解答： 夏天因为气候炎热，所以手心脚心出汗是很正常的事情，但是如果出汗的同时伴随心慌失眠，口干舌燥等症状，那么就需要注意了。 脚心出大量的汗水时，会让体内阳气一起跟随着排出，因此会造成身体气虚血旺。这个时候就会对心脏造成记得冲击，因此会有心慌的表现，心....
-
阿胶在夏天的时候能吃吗？
答 女人花如梦问#今年夏天有段时间天气非常闷热，也不知道是不是饮食不注意，总感觉气闷，身体也比较虚，老是出虚汗，就想着吃点阿胶补补，但是不知道夏天是否可以吃阿胶。请问，阿胶在夏天的时候能吃吗？ 大众养生网小编解答：在夏天的时候你可以放心的食用阿胶。虽然夏天的气温比较高，很多人还是会担心食用阿胶会导致上火等问题出现。否则，阿胶性平，只要适当服用阿胶，而不一次性服用过量阿胶，就不会导致人体上火。而且适量....