月经不规律如何调理?
薛庆鑫
你好,月经不规律的原因有很多,像中医学分气虚型、气滞型、血虚型、血热型、血寒型的月经不调,这些不同类型的月经不调有不同的调理方式。根据你的描述,实在不好判断是属于什么类型的月经不调。现在可以给你一些改善的建议:首先,在月经期间需要注意防寒保暖,不能吃寒凉的食物,也不能吃辛辣的食物。其次,平时及月经期间多吃红枣等补铁补血的食物,可以帮助改善月经状况。
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