吃地瓜干真的会发胖吗?

fengyuanyuan19
2015-12-17 00:32:54
假装沉默问#

最近全寝室都爱上吃地瓜干,室友从超市买了好多,没事就吃。对于爱身材的美美肯定会关注肥胖问题。昨晚去称了下,自己胖了好几斤,看着诱人的地瓜干,想问吃地瓜干真的会发胖吗?

大众养生网小编解答:

作为一个吃货,地瓜干这种天然美食肯定是不会放过,是追剧必不可少的。可是爱吃地瓜干的美美们需要注意,吃地瓜干会发胖!地瓜干热量高,不要以为是天然的食品,地瓜干含糖多,淀粉也不少,还有碳水化合物。东西吃多都会导致发胖,地瓜干应当少吃。当然地瓜干含有很多的糖分,吃多了肯定会发胖。不过地瓜干可以拿来熬粥,既美味还能起到减肥养颜的效果!


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