汗蒸多长时间最好呢？
金昌盛
夏天的话汗蒸一般是半个小时，春秋冬季保持四五十分钟就可以了，如果是为了起到保健的作用缓解疾病的话，要连续蒸，如果只是单纯的养生一周去两到三次就可以了。如果平时身体不舒服有感冒发烧，或者身体比较虚弱的话，不建议汗蒸时间太长，而且要有人陪同，否则很有可能会在汗蒸房里缺氧猝死。汗，蒸不仅能够改善人体微循环，降脂降压，还能够排毒减肥。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
这些"卫生"习惯原来并不健康，很多人中招了
起床就叠被子 人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭
-
毁掉孩子对吃饭的兴趣只要2步，你也许正在做……
过年和亲友相聚了几场饭局，没想到有几个孩子依然需要大人喂饭，而且都已经在四岁以上，有的还上小学了。我并不好为人师，只不过这几餐饭吃下来
-
酸奶的小秘密，一般人我不告诉他
生活中，很多人都喜欢喝酸奶来补充营养或是用来助消化。关于酸奶的功用，以下是酸奶的六大虚假传言，你造吗? 1、吃撑了
-
有善解人衣的男人，又有多少会给女人扣上内衣的呢
这种夫妻相处方式我喜欢婚后，妻子还是和谈恋爱时一样，霸道蛮横不讲理。 这天夫妇俩本是说好一起去会朋友的，可走到半路妻子又不讲
-
一双筷子看人品，说得真准！！
故事一： 与一朋友吃饭，恰好父亲来看我，便接来一起吃。父亲寡言，饭间一直静静地听我们聊天。 回
相关问答
更多>-
汗蒸对身体有好处吗？
答 我承受不起问#朋友经常叫我去做汗蒸和洗脚，说是可以排毒情况汗蒸对身体有益，比较好的好处，哪些人比较适合汗蒸，哪些人不适合汗蒸？有好处吗？ 大众养生网小编解答：
-
汗蒸的好处和注意事项是什么呢？
答 笔上粘着他的血问#最近人很疲惫，感觉浑身不自在，朋友建议我去做个汗蒸，对身体好，而且不用多么的运动，那么请问汗蒸的好处和注意事项是什么呢？ 大众养生网小编
-
汗蒸减肥吗，需要注意什么？
答 浪漫的烦恼问#从小就有小胖子的外号，特别苦恼，但是平常我也经常运动，怎么就是瘦不下来。听说可以去蒸桑拿，想知道汗蒸减肥吗，需要注意什么？ 大众养生网小编解答：
-
汗蒸之后可以洗澡吗？
答 动情却是空问#我买了一个家用式的汗蒸包，我当天晚上就在使用汗蒸了几个小时左右看着那之后几个小时之内可以洗澡呢？膝关节疼痛的情况特别是膝关节。 大众养生网小编解
-
如果有肾阳虚的人能汗蒸吗？
答 无良小姐问#我是一直有肾阳虚的，最近朋友总是邀请我去汗蒸，但我听别人说肾阳虚的人可能是不能汗蒸的，这种说法是真的吗？我可不可以去汗蒸呢？ 大众养生网小编解答：
-
汗蒸对身体有什么样的好处呢？
答 梦醒≈花落尽问#最近经常听朋友说汗蒸能对身体有好处，但是以前没有怎么去蒸过所以不了解，请问汗蒸的话对身体有什么作用呢？ 大众养生网小编解答： 汗蒸是一种养生的
相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 慢性胃炎的的自然康复
- 2. 游泳对于慢性支气管炎有特殊意义
- 3. 中华体育五千年：中华有气功 中医气功如影随行
- 4. 健康早餐：益气补血的黑米糊最养生
- 5. 番茄红素对人的保健作用
- 6. 黑芝麻馒头 乌发养生的好主食
- 7. 排毒养颜的食物推荐
- 8. 早上起来做做健脑操不会头昏脑胀
营养师问答
更多>- 1. 雄性激素过多怎么办男性 怎么治疗
- 2. 隐睾需要手术吗？费用是多少？
- 3. 得颈椎病会引发呕吐吗
- 4. 鞘膜积液是一种什么病
- 5. 面部吸脂会导致皮肤松弛吗
- 6. 鞘膜积液容易治好吗
- 7. 面部有疤痕怎么可以去除
- 8. 霉菌性阴道炎会影响正常的排卵吗