因为各种原因很多的朋友皮肤上都可能，出现一些痘痘的现象那么痘痘严重了，如果去痘的方法不正确也可能给我们的脸部或者是身体的皮肤留下疤痕，这可对于大家的美丽健康来说都是没有好处的。因此要想彻底的改变脸上长痘痘的现象，还是要及时掌握和了解一些有效的预防方法才是最保险的。那么具体的来讲我们在生活中如何预防皮肤长痘痘呢？今天小编就为大家具体来说一说，在生活中有效预防肌肤长痘的一些好方法，为了大家的肌肤的健康和美丽来学习和了解一下吧！
爆痘的原因很多，像是：角质代谢不正常、当酸性细菌遇上粉刺，压力与熬夜造成内分泌与腺体不平衡也会冒痘。就算是作息正常或清洁习惯良好，也躲不掉经前黄体素增加衍生痘痘……此时除了挑选温和有效的控痘产品、简化保养步骤，选择清爽质地外，还要注意食物的摄取，尽量清淡饮食，多摄取含维生素A、C、E和含丰富纤维素食物，像是深绿色蔬菜、水果，少吃甜食和油腻以及油炸类食物，由内而外远离痘害。
一、抗痘前先帮毛孔三温暖
脸上的白头黑头粉刺万一处理不当，就会演变成红肿的痘痘，不过定期的深层清洁，就能帮皮肤预防“未来痘”。其实，粉刺存在的空间是u型水滴状，粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺，因此我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位，利用热胀冷缩的原理，趁着温热深层清洁张开的毛孔，用夹子小心地把浮起的粉刺拔掉，这样就把黑头扼杀在还表层，阻止它们发展为顽固黑头。记得之后要用温和的收敛水来收缩毛孔，不然的话皮肤很容易松弛哦。
二、每日控痘保养操
痘痘肌肤的去角质动作得要更小心，如果稍不注意，磨砂过度反而会刺激肌肤，让痘害更加严重。最近许多品牌都推出了去角质棉片，运用酸类成分取代角质霜内的颗粒，触感较温和，且大部份会调配保湿成分，所以诉求可以天天使用。目前最常添加进棉片的热门成分，是可以溶解毛孔裡多馀油脂的水杨酸，它同时还有消炎杀菌的效果，养成不易生痘的肌肤环境，最适合有上妆习惯的成人痘使用。
三、痘痘的健康隐形斗篷
很多人都会用粉底或遮瑕膏掩饰红肿发炎的丑态，但是一旦痘痘无法呼吸，细菌就会更加猖狂。如果非得遮盖痘痘，可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕产品，像是茶树或尤加利，颜色也尽量以天然的矿物色彩为主，才不会造成痘痘的负担，如果含有舒缓修复的成分，也会顺便帮助痘疤淡化。
以上为大家推荐的这几种有效预防长痘的好方法，大家都了解具体了吗？懂得了这些预防方法那么在生活中要想拥有美白光滑的皮肤，也就不是什么难事了。只要我们按照这些预防的，一段时间后你的皮肤一定会得到很大的改善的哦！