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这段时间朋友去做肾部的保养，她昨晚后推荐我也去做，其实我也没在她那了解过多少，就是一般做这个肾部保养对我们有什么好处啊？
其实做肾部的保养对我们是好处比较大的，举个例子比如头发，因为光彩外表的肾是表现在我们的头发，如果有人肾虚，那么他的肾就会影响头发造成头发变白过早，会进行脱落并且有点大量，对于头发的光泽度也会没有的，头发会异常干燥，进行开叉然后断裂，就像那些失去活力般没有弹性的稻草。肾进行保养的话可以使我们的头发乌黑发亮，有弹性还有光泽，可以不易大量的脱落，也不容易变白。
答 肾脏，是人体的一个重要的器官，身体的排水排尿都是靠着肾脏来维持的，如果是肾脏不好的话，那身体内部的尿液就是不能及时的排除，引起水肿的表现，甚至导致体内的高血压疾病的发生，所以一旦发现尿液减少的情况的话，就应该积极的进行治疗，吃一些利尿的药物是比较不错的，平时饮食的时候注意少吃蛋白质多的食物，减少对肾脏的负担，高糖分高盐分的食物都是要少吃的。
答 肾部保养手法主要是对于身体的各个部位来进行刺激，以此可以帮助对于肾脏进行一定的帮助和肾病的缓解，建议首先是对于背部进行按摩的，可以沿着背部的脊椎，往左右两边缓慢地进行推拿，第二个是对于腹部，主要是右下腹的肾脏的位置，双侧肓俞至大赫的位置，注意在这个部位，动作要尽量的轻柔，不要用力过猛。也可以使用刮板，形成身体45度来调节。
答 生活中不良的饮食习惯和作息规律，导致肾部出现一系列的问题，产生腰酸背痛自己头发脱落，以及变白等症状，肾部不注意保养很容易影响身体健康，对生活和工作产生影响。平时要吃些补气养肾的食物，改善肾虚的情况，有利于排除身体的毒素，有利于调节身体器官机能，感觉轻松舒服，平时注意不要过于频繁的房事，多吃些肝脏类的食物，加强身体锻炼。
答 人到中年以后，肾脏功能就开始衰退，所以，做肾部保养，能够的有效地调理肾脏，让肾脏功能处于稳定的状态。肾部保养的好处主要有以下几个方面。一，调理肾脏功能，防止肾脏早衰的现象发生。二，预防肾部疾病，如肾虚肾小球肾炎肾结石等肾脏疾病，都是可以通过肾部保养来预防的。三，做了肾部保养以后，人在精气神方面都会有很大的改善。
答 肾脏的功能很重要，它可以维持你身体中水分，电解质，酸碱度的平衡，排泄有毒物质，保持骨骼健康等至关重要的任务，随着年龄增长，肾功能还会衰退，所以需要好好保养它。平时可以吃一些有补肾壮阳功效的食物，比如说虾，壳菜，泥鳅，驴肉，牡蛎，鹌鹑，鸡蛋，蛇肉，等食物。特别是羊的肾，俗称羊腰子，含有丰富的蛋白质，脂肪和各类维生素，有壮阳补肾，生精补血的效果，特别适合肾虚阳痿的人。
答 对于肾部的保养，是非常重要的，因为肾是人体非常关键的一个部位。对于肾部的保养也有着很多的方法，肾部的保养首先要从生活中的一些行为习惯做起，要有良好的饮食起居习惯，按时睡觉按时吃饭，在饮食上面要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些，牛肉狗肉，及动物内脏，来增加护肾的活力，在生活中要注意多加休息，避免疲劳熬夜等不良的习惯养成。在平时可以加强一些体育锻炼，并保持好心情，做好以上几点对肾的保养是不....