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夏季到了，我经常能看到许多长满了荷叶的池塘，还开了荷花。我很想减肥，听说荷叶还能减肥，不知道荷叶是不是真的有减肥的功效呢？
答 梦正在实现问：# 因为身体重量的原因，我从来就没有放弃过减肥，任何一种可以吃的减肥方法我都试过，因为我不爱运动也不想节食。我一同学跟我说荷叶冬瓜茶可以减肥，不知道是不是真的。我自己也想试试，所以问一下荷叶冬瓜茶能减肥吗？ 大众养生网小编回答： 有一定的作用的。 但是要减肥还是要减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后....
答 安静在散落问#我有一点微胖，平时就是食欲很好，老是控制不了自己的食欲，做运动也坚持不下来。所以好几年了都减肥不成功，听说喝荷叶茶可以减肥，我想试一试。不知道喝荷叶茶来减肥有没有效果？ 大众养生网小编解答： 喝荷叶茶是具有一定减肥效果的，因为荷叶茶可以改善便秘的情况，还能够令人面色得以改善。不过喝荷叶茶来减肥也是有讲究的。 要注意泡荷叶茶的时候，要泡的浓一点，最好在空腹的时候饮用，一天可以喝4-5....
答 閉上眼呼吸ヽ问#我每次吃了油腻的食物之后，都会喝一点荷叶茶，感觉就舒服多了。想问一下，荷叶茶可不可以长期喝以及喝和茶叶的好处？经期的时候能不能喝？ 大众养生网小编解答： 经常喝荷叶茶有利尿通便，减肥瘦身的好处。但是，也要注意掌握合适的量，如果喝的太多了，可能会拉肚子。 其次，荷叶茶是属于良性的食材，在女性经期的时候，是不适合饮用的，经期喝荷叶茶的话，会引发痛经的问题。
答 夜染、繁华处问#马上就到元旦舞会了，可是因为最近吃得太多我的礼服穿在身上有些小了。听人说多喝荷叶茶可以减肥，是不是真的有效果啊？ 大众养生网小编解答： 可以。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今....
答 重生之、潜回问#我自身的体质是有些偏胖的，听闺蜜说用荷叶来泡水喝可以减肥，我也买了点来试试。但是我想问下喝荷叶茶有没有副作用呢？ 大众养生网小编解答： 一般来说用荷叶来泡茶喝是不会有什么副作用的，但是前提是不要自己擅自的搭配一些其它的东西泡着喝。荷叶本性平和无毒，具有清新的气味，又是属于纯天然的植物，用来泡茶喝有助于消化食物和清理肠道的作用。严格意义上来说还有减肥的作用，没有副作用。
答 产妇生完孩子以后大量失血，体内造成严重缺血。所以哺乳期是可以喝荷叶茶的。荷叶茶具有造血，解热，抑菌的作用。荷叶茶作为一种保健茶，产妇喝了对其身体没有太大副作用。但是泡荷叶茶的时候不用煮，取许量倒入开水泡五六分钟即可，这样茶会更浓，另外在喝的时候尽量空腹喝，在吃饭之前喝，若是夏季，喝荷叶茶尽量放冰箱里面十到十五分钟，这样喝的话对身体非常有好处。