血管硬化吃什么食物好呢?

fengyuanyuan7
2015-12-12 14:33:38
多吃一些富含维生素和纤维素的食物,因为哪些维生素可以降低人的胆固醇,防止动脉硬化,新鲜水果,蔬菜豆类也含有丰富的营养,蘑菇、紫菜、莲子中含有丰富的钾元素,可以很好的保护心血管,海鱼海参中含有大量的碘,对预防动脉硬化也有好处,而经常食用富含胆固醇的食物,如鸡肉、豆类等,对防治动脉硬化也是有好处的。

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