早上喝温开水好吗?

fengyuanyuan3
2015-12-12 01:35:30
伪装灬那么累问#

我最近的这段时间,每天早上起来都会喝一些温开水,然后再吃早饭,感觉这样对身体比较4哦,想了解下早上喝温开水对身体好吗?

大众养生网小编解答:

早上起来喝温开水对身体来说是有很多好处的,早上起来,肠胃是出于一个极度缺水的状态,身体里面的水分也都被吸收的差不多了,所以这个时候是比较需要水分的,早上起来空腹喝一杯温开水,对于肠胃是有一个滋润的作用,可以把肠胃里面的垃圾都排出来,起到润肠通便的作用,对于便秘的患者来说是非常好的,早上喝一杯温开水,可以让身体变得更加的健康,减少疾病的发生。


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