苦瓜汁有什么功效呢？

夏天的时候经常看脚有人喝苦瓜汁，而且有很多人都推荐，但是因为苦瓜比较苦所以一直都很排斥，请问苦瓜汁喝了有什么好处呢？

苦瓜中含有大量的维生素C和丰富的微量元素，所以苦瓜虽然苦，但是经常吃苦瓜是能够帮助养生的，而且苦瓜的苦味对肝脏是很有好处的，很多有高血压的来年人也很适合吃苦瓜，因为苦瓜对降三高是很有帮助的，另外苦瓜还能够有很好的清热降暑的作用，所以夏天的时候可以用来预防中暑，但是苦瓜是属于凉性的蔬菜，所以最好不要多吃，尤其是来假例的女性更要避免。