柠檬苦瓜汁有什么效果?

幼稚小女人问

我有好几个朋友现在都特别注重养生,我觉得也该像她们学习。朋友们建议我平时多喝一些果蔬汁,柠檬苦瓜汁就不错,经常喝有效果吗?

苦瓜汁柠檬汁功效

王喜萍

柠檬和苦瓜中都含有大量的维生素C,两者可以混在一起制成柠檬苦瓜汁,还可添加蜂蜜或者白糖。柠檬苦瓜汁可以起到美容养颜和减肥瘦身的作用,能够减少面部黑色素的大量积聚,进而可以防止各种斑点的产生,长期坚持饮用可以改善暗沉粗糙的肌肤,保持皮肤的白皙水嫩状态。而且还可以增强肠胃等消化器官的作用,促进消化并清除大肠内的宿便,避免便秘的发生。

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