锌对身体的作用是什么？
- fengyuanyuan10
- 2015-12-06 23:34:01
健康头条
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小编解答
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含铜铁锌的食物有哪些，吃这些有什么好处
答 续耶路撒冷问#我一直都想知道什么食物同时含有铜铁锌这几种物质？但是一直不知道都有什么？请问知情人士么这些食物是什么呢？ 大众养生网小编解答： 其实像在一些蔬菜里都是含的，就像菠菜和大白菜。白菜是百菜之首，但是很多人不喜欢吃他，其实是很有营养的。但是不喜欢也没有关系，还有瘦肉里也同时含有这些东西，如果感觉补的还不够的话，那么久可以去买一些专门不这些东西的保健品。但是一定要看好，不要被人骗了，这是很....
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含铁锌高的食物有哪些，这种食物对身体有什么好处
答 作为家长都知道要给自己的孩子补充钙，因为缺钙是每个小孩子都可能会出现的问题。但是很少有家长知道铁和锌也是孩子非常容易缺少的，我们可以通过食补来补充铁锌的含量。对于补锌的食品，作为家长可以选择肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等，补铁的话可以多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。把这些食物给孩子食用能够很快的补充孩子体内的铁和锌的含量。
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那种食物含锌多，含锌多的食物有哪些功效
答 芯痛,谁会疼问#我最近觉得身体无力，经常运动完会有头晕的现象。我去医院问医生这是怎么回事，医生给我说我这是缺锌，让我多吃些含锌的食物，我对吃的方面不是很了解，所以有没有人知道哪些食物含锌多啊。 大众养生网小编解答： 如果你要问我们吃的哪些食物含锌量是很高的，我可以说很多很多，首先是各种植物性食物中含锌量比较高，比如说有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物含锌丰富像牡蛎、鲱鱼都在1000m....
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蛤蜊含锌吗，吃了对身体有什么好处
答 悲伤式、微笑问#我最近去了趟青岛，因为青岛市是一个靠海的，有很多海产品所以我就买了许多蛤蜊回家，我只听别人说蛤蜊很有营养，而且我也很喜欢吃，我想问下蛤蜊里含有锌吗，或者说蛤蜊里都含有什么？ 大众养生网小编解答： 我们日常生活中吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。所以很多人都喜欢去....
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锌元素食物有什么？
答 ≮獨戀你的唇≯问#我老公这段时间性生活的能力不怎么好，刚开始没注意，后来这段时间一直这样，听人家说要注意补锌，新元素食物有什么呢？ 大众养生网小编解答： 含有锌元素的食物有很多，其中含锌量最高的就是牡蛎，还有一些贝类食物，或者也可以多吃一些鱼类，海鲜，多吃这些食物不仅能够补锌，而且能够提高性欲，增强性功能，补肾壮阳。很多动物性食品中锌含量比较高，你可以多给你老公吃一些瘦肉，动物肝脏，蛋黄，或者可....
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补锌补钙的食物有哪些？
答 钙和锌对宝宝的成长很重要，如果缺钙，宝宝的成长就会受阻，缺锌，就会生很多的病。补锌多吃豆腐、豆皮、大豆制品、牛肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、牡蛎、蛋黄、牛奶等。多吃菠菜、鱼、海带、核桃、虾、紫菜、花生、泥鳅、茶叶、大豆等。如果宝宝的肠胃不太好或者是想尽快补充钙和锌，可以适当的给宝宝吃一些补钙和锌的保健品，一定要选择适合宝宝的。