怎样才能让头发长得更快呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-12-04 15:53:54
健康头条
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小编解答
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吃什么东西可以使头发长的快呢？
答 人体的毛发生长，根据每个人的身体构造成分的比重不一样，生长的速度也是有一定的影响的，如果是长期的饮食不好没有营养的话，头发生长的速度也是很慢的，这跟细胞分裂的周期有一定的关系的，所以应该注重营养的摄入才可以的，可以多吃一些刺激细胞生长和分裂的食物，最好是吃一些生姜之类的刺激细胞生长的食物，可以适当的补充维生素之类的物质的，注意多运动比较好。
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生活中如何让头发长快点？
答 很多女孩都想拥有一头乌黑亮丽的长发，但是生活往往事与愿违，会发现越着急头发长得越慢，这也是一种心理作用，要想头发长的快，方法有很多。但是首先需要学会如何护理自己的头发，需要选择自己的洗发液，让头发保持清洁，同时还要多梳理头发，长期用木梳子梳头发可以促进头皮血液循环，饮食上还要多吃一些清淡的富含维生素的食物，切记不吃辛辣的食物。
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怎样才能使头发长的快的呢？
答 如果想要让头发快速生长的话，平时一定要注意饮食，多补充一些蛋白质，因为毛发的主要成分就是蛋白质，还要注意休息，尤其要注意睡眠，否则会导致毛囊损伤，影响头发生长。你平时还可以多用手指梳理头发，能够促进头部的血液循环，尤其在睡觉之前，还要注意平时多洗头，否则会导致油脂堵塞毛囊孔，用仪器按摩新梳子也是很好的，能够起到一定的养护作用。
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怎么让头发长快？有办法吗？
答 头发的生长需要维生素、蛋白质等物质，如果想要头发长快一些，饮食中可以多吃青菜等各类青菜水果，也要适当食用鱼肉等肉食，以保证头发生长有足量的营养。在平时洗头发时可以适当添加啤酒，或者是使用生姜片擦拭头皮，洗发露最好是选择含有海藻、生姜等天然成分的，而且要注意不能过于频繁烫染头发，以免发质过度受损，而影响到正常的生长速度。
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怎样才能让头发长得更快呢？
答 要想让自己的头发长得更快，首先在饮食上要多注意，多吃一些含有维生素的东西，如果缺乏维生素的话，头发不但容易断裂，而且还会长得更慢，多吃含有蛋白质的东西，多吃鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉等，多吃含维生素b6的食物，多吃麦片、花生、蜂蜜、猪肝等。要让头发长得快，保证充足的睡眠也很重要，平时要养成规律的作息时间。
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吃什么水果能让头发长得更快一些？
答 水果中含有丰富的维生素C等有效成分，能够补充头发和毛囊生长所需要的营养物质，所以经常吃一些可以让头发的生长速度变得更快。一般来说在众多种类的水果当中，苹果、柑橘、柚子以及柠檬等所起到的效果最为明显，因此在平时就可以多吃，且同时应该搭配韭菜、芹菜、辣椒类蔬菜，以及黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物，这样的话能够让发质变得更加柔顺。