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我现在是一个没有结婚的女性，但是我的体质一直都是比较虚弱的那种，最近一直都想补充营养的，不知道什么时候补才好呢？
女性一定要注意自己的身体的保养，因为多数女性的身体都是比较虚弱的，是属于寒性的体质，平时如果是不好好的保养的话，后期是比较容易引起一些女性疾病发生。女性首先是应该补气血比较好，平时注意饮食的时候多吃蛋白质多的食物，红枣都是可以多吃的，这样的食物可以补气血，增强身体的新陈代谢和活力，平时多补充水分也是对身体好的。一定要加强身体的锻炼才会对身体的体质有很好的增强的效果。
答 我的愛不痛、。问：# 我的姐姐前些日子刚刚生完孩子，因为孩子生产时有些难产。当时可是折腾了很久，也导致我姐姐产后出现了体虚的问题。那么产后体虚怎么补呢？ 大众养生网小编回答： 产后体虚进补方法 大枣益母草汤 大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药昧即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内....
答 现在人流的女性越来越多了，虽然大多通过无痛人流来终止妊娠，虽然能够减轻女子的疼痛但是对身体还是有一定损害的。人流之后重视饮食调节是必须的，你可以多和乌鸡汤，乳鸽枸杞汤，鸡蛋枣汤等，这些对身体恢复都有好处，同时还要注意不能吃辛辣生冷刺激大的食物。你还要注意，人流后不但需要饮食调理，还需要有适当的休息，一定要在家休息两周左右，避免过度劳累。
答 ╱/独自倚花红问#我现在还没有四十岁但是在床事上已经不行了，总是觉得很乏力，而且每次都特别难勃起，就算勃起来了也很容易射，不知道喝什么汤最补身体？ 大众养生网小编解答： 阳痿早泄是困扰很多男性的生殖器官功能障碍，很多男性因为房事无力而丧失生活信心，不但对男性有心理上的危害，还严重影响正常的生活节奏。阳痿的男性不但可以进行自我心理调理，还可以通过饮食改善肾虚、疲乏无力的状态，例如多喝甲鱼汤、牛鞭汤....
答 紅杏已出頭问#现在是冬天所以我想给老人补一下身体，去药店买了西洋参回来，但是听人家说不是所有的人都能吃西洋参的，哪些人吃比较适合啊？ 大众养生网小编解答： 西洋参主要是适用于身体比较虚弱的人群进行温补的，一般老年人经常的吃一些西洋参的话是比较好的，因为现在的老年人的身体普遍就是属于一个比较虚的状态的，可以用西洋参进行泡水，每天适当的喝一些的话比较好，如果是身体的情况属于阳虚的话是不建议通过西洋参....
答 那伤、依旧痛问#近几天，不知道怎么回事，我老妈的身体总是比较虚弱，她平时也不做什么重活儿。后来我听人说，这海参可以用来补身子，特别适合身体虚弱的人。但是我又担心这海参吃了会不会上火的问题。那么，请问，吃海参补身体会上火吗？ 大众养生网小编解答：一般来说，吃海参补身体是不会上火的。不过，如果一个人一次性服用过多的海参，或者是长期大量食用海参，也会出现上火的症状。海参虽好，但为了您妈妈的健康着想，建....
答 高龄怀孕的应该要对注意自己生活各个方面的护理，特别是饮食方面，饮食上不但注意营养的摄入，同时还要注意饮食要多吃一些优质的蛋白质、性温和但是低脂肪的食物，还要多吃一些含有叶酸的食物比如说动物的肝脏，同时为了满足胎儿发育需求还可以多吃牛肉来补锌。高龄怀孕不但要注意饮食上的调理，还要常去正规的医院进行产检，因为高龄孕妇的胎儿容易出现畸形。