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我的体质偏寒，跟我以前经常熬夜吃海鲜有关，虽然现在已经改了这个毛病，但是体质一直没有改变，平时吃什么才可以补身体啊？
对于平时有出现体寒的人群，早晨应该要多参加一些户外运动来锻炼身体，增强身体里的免疫力。同时在饮食上，也应该多吃一些补肾阳虚的食物。如羊肉、鹿肉或是鸡肉等。尤其是在冬天可以适量的食用一些羊肉汤，可以起到滋补身体的作用。对于女性，在月经期间，体寒者，可以多吃一些山药、桂圆、当归等食物，来补气血。另外也可以多吃一些属于温热的食品，来提高身体里的机体耐寒力。但需要注意如大蒜、辣椒等还是要尽量少食用。
答 怕冷的原因特别的多。不过缺铁的人适用于血红素比较少，从而影响了血液的携氧能力。就会导致人体组织能量代谢发生障碍。这个时候人就会因为产生的热量不足而感到寒冷。还有就是如果血压低，人的末梢血液循环就会不足，这个时候人体组织也得不到足够的氧和能量就会出现寒冷的情况。再一个就是身体中的甲状腺素分泌不足，这个时候皮肤部分的血液循环就会变得缓慢，产热量不足就会对冷的反应更加强烈。女性在更年期的时候，特别容易出....
答 假装沉默问#闺蜜经常肚子会痛，白带增多，结婚一年多了也没有孩子，到医院检查后，医生说闺蜜体验，不孕可能是因为体寒的原因。为避免盲目或不规范的就诊，闺蜜打算到上一级医院进行治疗，处于好奇，还是想了解下女人如何治疗体寒 大众养生网小编解答： 你好，体寒是中医的常见术语，体寒中医治疗主要是通过中药调理、食疗和运动的方式。由于体寒分虚寒和四逆的情况，所以在中药调理和食疗的方法上往往有所不同，所以应注意区....
答 雨天无助彷徨问#最近身体始终觉得那里有不舒服，到医院检查后又没有发现什么大的问题，后来朋友建议我去看看中医，中医师把脉后说我有体寒，不知道女生体寒到底怎么办 大众养生网小编解答： 你好，体寒是中医的常见概念，对于体寒主要是通过食疗联合运动的方式进行改善或缓解。由于中医体寒分为虚寒、四逆的情况，所以在体寒进行具体的食疗的时候往往有所不同。由于对你体寒的类型无法做出了解，所以在饮食指导上也不能盲目给....
答 闺蜜才至上//问#我的手脚冰凉，很多朋友说是因为我属蛇的原因，我对此当然是玩笑话，到医院检查后，中医师说我体寒，给我开了副中药并叮嘱我在日常生活中可以食用体寒的食物进行调理，不知道女性体寒吃什么最好 大众养生网小编解答： 手脚冰凉是中医“四逆”体寒的症状表现，一般认为是气血不足或运行不畅。在饮食上多食有助驱寒和补血方面的食物，比如羊肉、红枣、山药、鸡肉、大蒜、牛肉、大枣、当归、阿胶(3)等食物具....
答 不少已婚且体寒的女性没有怀孕更多的是其他因素所致。而有女性有体寒却依旧能怀孕，所以女人怀孕和是否体寒没有必然联系。但是体寒对女人怀孕的影响也不容忽视，因为体寒容易造成导致月经黑色，伴经期提前或者延后，量少，色黯有血块，小腹冷痛等月经和身体异常，进而间接影响到怀孕。所以如果正在备孕，不妨找个中医对身体进行调理，这样才能增加受孕的机率。
答 全世界知道问#老婆手脚冰凉，到医院检查后医生说是体寒，开了些药物。另外听朋友说女人体寒可以喝茶进行辅助治疗，由于我对女性保健不是很清楚，所以我想问问女人体寒适合喝什么茶 大众养生网小编解答： 体寒是中医的常见概念，虽然茶叶对女性保健和体寒具有辅助治疗的作用，但是体寒女性在喝茶的时候要有所讲究，因为盲目或不规范的喝茶对体寒没有丝毫帮助，甚至还会导致引起脾胃方面的作用。由于女性体寒，所以建议女性喝偏....